---การทำความสะอาดระหว่างจัดฟัน
เครื่องมือจัดฟันชนิดติดแน่นจะเป็นที่กักเก็บคราบจุลินทรีย์ และเศษอาหารได้ง่าย ซึ่งจะเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ และเหงือกอักเสบ ฉะนั้นการแปรงฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับผู้จัดฟัน
โดยควรแปรงในช่วงเช้า หลังมื้ออาหาร และก่อนนอน และควรใช้ร่วมกับยาสีฟันที่ผสมฟลูไรด์ด้วย
1
วางขนแปรงบนเครื่องมือจัดฟัน
ขยับและหมุนขนแปรงไป-มาในช่วงสั้นๆ อย่างน้อย 10 ครั้ง
ทำเช่นเดียวกันที่บริเวณเหนือและใต้เครื่องมือจัดฟัน ทุกบริเวณที่มีเครื่องมือจัดฟัน
วางขนแปรงสีฟันที่บริเวณคอฟัน
ให้ขนแปรงจรดขอบเหงือกและ ทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน
ขยับขนแปรงและหมุนไป-มา ในช่วงสั้นๆ
และปัดแปรงลงไปยังปลายฟัน ทำเช่นนี้กับฟันทุกซี่
วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันทางด้านในของฟัน
ให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือกและคอฟัน
ขยับขนแปรงและหมุนไป-มาในช่วงสั้นๆ แล้วปัดแปรงไปยังปลายฟันวางขนแปรงทางด้านบดเคี้ยว
ขยับแปรงเข้าและออกตามแนวฟันกราม
เพื่อทำความสะอาดด้านบดเคี้ยวของฟัน
นอกจากนั้น หลังแปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟันขัดซอกฟัน เสร็จควรป้วนปากด้วยน้ำสะอาด และตรวจดูความสะอาดโดยกระจก ถ้าฟันสะอาดแล้วจะพบ เครื่องมือจัดฟันสะอาดแวววาวด้วย
ขั้นตอนในการทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี
1.แปรงบริเวณเครื่องมือและลวดจัดฟัน
วางขนแปรงบนเครื่องมือจัดฟันขยับและหมุนขนแปรงไปมา
ในช่วงสั้นๆอย่างน้อย 10 ครั้ง
ทำเช่นเดียวกันที่บริเวณเหนือและใต้เครื่องงมือจัดฟันทุกบริเวณที่มีเครื่องมือจัดฟัน
2.แปรงด้านนอกของฟัน
วางขนแปรงสีฟันที่บริเวณคอฟันให้ขนแปรงจรดขอบเหงือกและทำมุม 45 องศา กับแนวแกนฟันขยับขนแปรงและหมุนไปมาในช่วงสั้นๆและปัดแปรงลงไปยังปลายฟัน
ทำเช่นนี้กับฟันทุกซี่
3.แปรงด้านในของฟัน
วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันทางด้านในของฟัน
ให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือกและคอฟัน ขยับขนแปรงและหมุนไปมาในช่วงสั้นๆแล้วปัดแปรงไปยังปลายฟัน
4.แปรงด้านบดเคี้ยว
วางขนแปรงบนด้านบดเคี้ยวขยับแปรงเข้าและออกตามแนวฟันกราม
เพื่อทำความสะอาดด้านบดเคี้ยวของฟัน
5.ทำความสะอาดซอกฟัน
เนื่องจากการแปรงฟันไม่สามารถทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน
ได้ผู้จัดฟันควรใช้ไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาด
โดยการสอดไหมผ่านใต้เส้นลวดจากนั้นเลื่อนไหมผ่านซอกฟัน
ให้ลงไปใต้ขอบเหงือกเล็กน้อยขยับไหมไปมาสั้นๆ 2-3 ครั้งทั้งสองด้านของซี่ฟันที่ติดกันและไหมขัดฟันที่เหมาะกับผู้จัดฟัน
คือชนิดพิเศา ( super Floss)
ซึ่งจะใช้ได้สะดวกกว่าชนิดอื่นบางกรณีผู้จัดฟันไม่สามารถทำความสะอาดได้
ดีด้วยการแปรงฟันตามปกติ ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้แปรงซอกฟันสอดใต้ลวด
เพื่อทำความสะอาดฟันบริเวณใต้เส้นลวด
6.แปรงซอกฟัน
บางกรณีผู้จัดฟันไม่สามารถทำความสะอาด ได้ดีด้วยการแปรงฟันตามปกติทันแพทย์อาจแนะนำ
ให้ใช้แปรงซอกฟันสอดใต้เส้นลวด เพื่อทำความสะอาดฟันบริเวณใต้เส้นลวด
7.พิสูจน์ความสะอาด
หลังแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันซอกฟันเสร็จ ควรบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดและตรวจดูความสะอาด โดยกระจกถ้าฟันสะอาดแล้วจะพบเครื่องมือจัดฟันสะอาดแวววาวด้วย
----
|
